Зачем я живу: как найти свои смыслы
Когда старые смыслы закончились, а новые ещё не пришли: взгляд Светланы Веты на поиск себя и практики, с которых можно начать
Светлана Вета · 6 мин чтения
Однажды утром вы ловите себя на мысли: «А зачем всё это?» Дети выросли или почти выросли. Работа давно не вдохновляет, но и уходить некуда. Брак закончился или превратился в привычку. Вы честно делали всё, что «надо», а теперь не понимаете, для чего жить дальше. Не в трагическом смысле, а в самом простом: ради чего вставать по утрам?
Светлана Вета описывает это состояние, вспоминая и свой опыт: «старые смыслы исчезли, а на новые просто не было сил». Это не поломка. Это переход, через который проходят очень многие женщины. И у него есть выход.
Смысл не приходит снаружи
В программе «Новые женские смыслы» есть урок «Женская духовность». Вета начинает его не с поиска ответа где-то далеко, а с напоминания:
«У Вас есть нечто такое, что никому не принадлежит, это Ваша Душа, и Вы же ею и являетесь. То есть Вы у себя есть и Вы никому не принадлежите, кроме самой себя».
Она предупреждает о ловушке, в которую легко попасть в поиске смысла: ждать спасителя. Человека, учителя, обстоятельство, которое наконец объяснит, зачем вы живёте. По словам Веты, «поиск Спасителя — это деструктивная форма взаимодействия с миром», которая ставит человека в позицию жертвы: «Жертва не принадлежит себе, ничего за себя не решает, зависит от мнения других».
Смысл не выдают. Его находят в себе и создают своими действиями.
Вы прекрасны изначально
Часто поиск смысла упирается в старые голоса: «Ты ничего не понимаешь», «Да что ты можешь», «Хватит страдать ерундой». Вета пишет, что эти унизительные фразы из детства формируют отношение, при котором женщина «разучилась думать и задавать себе вопросы». И отвечает на них так:
«Вы прекрасны изначально. Вы прекрасны и уникальны уже только потому, что Вы есть. Вы прекрасны как часть Живой Природы. И я уверена, что вы всегда об этом догадывались, просто Вас принудили забыть о себе в пользу других».
Найти смысл часто значит вспомнить себя, которую забыли.
Философия жизни Женщины Веты
У Веты есть своя короткая философия жизни. Несколько её принципов звучат как опоры для тех, кто ищет смысл:
- Искренность — «никогда и никому не врать и особенно себе».
- Вовлечённость — «чувствовать себя живой, быть в моменте, осознавать, что на самом деле происходит со мной и сейчас».
- Самосовершенствование — «всё, что со мной происходит, происходит во благо, если уметь читать коды, которые спрятаны в событиях, встречах и деятельности». Сама Вета уточняет, что психотравму она выносит «за скобки»: там действуют другие законы.
- Жизнь — «возможность лично познать всё и оставить себе только то, что имеет значение».
Последняя мысль особенно важна. Смысл не обязан быть один и на всю жизнь. Жизнь — это пробовать и оставлять себе то, что откликается.
Самосовершенствование — не переделывание себя
Многие женщины, потеряв смысл, начинают «исправлять» себя: худеть, учиться, работать над характером, и снова чувствуют пустоту. Вета предлагает другое понимание:
«Самосовершенствование — это не переделывание себя, это обнаружение себя и всматривание в себя с позиции исследователя и Создателя: вы узнаёте себя, начинаете видеть свои уникальные особенности и развиваетесь в согласии с собой».
Если слово «бесконечный путь» пугает, она советует смотреть на это проще: как на «качество интереса в каждый момент своей жизни, когда Вы как первооткрывательница раз за разом открываете новое в себе и в своём мире».
И ещё одна её мысль, которую стоит прочитать медленно: «Отдайте "чужое", перестаньте подчинять себе людей, станьте свободными от условностей и подумайте, что хорошего Вы можете предложить миру, а значит и себе. И начните с себя».
Попробуйте прямо сейчас: три колонки
Это практика из урока «Женская духовность».
Попробуйте прямо сейчас
Попробуйте прямо сейчас: мой смысл сейчас
Это практика из годового календаря клуба Веты «ЖИВА 365».
Попробуйте прямо сейчас
Вопросы для себя
- Какие смыслы вели меня раньше? Какие из них закончились?
- Чьи голоса говорят мне, что я «ничего не могу»? Это мои слова или чужие?
- Когда я в последний раз чувствовала себя живой, «в моменте»?
- Что хорошего я могу предложить миру, а значит и себе?
- Что из того, что я пробовала в жизни, я хочу оставить себе, потому что это имеет значение?
История из практики
Среди историй, с которыми работала Вета, есть такая. Многодетная мама вышла замуж по большой взаимной любви и родила четверых детей. Со временем чувства угасли, эмоциональный контакт с мужем был утрачен, муж начал успокаиваться алкоголем, а потом увлёкся другой женщиной. Расставание прошло легко, без злобы. Но после развода женщина встретилась с «поглощающей пустотой» внутри: она вдруг осознала, что потеряла себя в браке и заботе о детях.
Она пришла в терапию с паническими атаками и запросом найти новые смыслы жизни, в том числе восстановить прерванное обучение в вузе и получить профессию. Её история показывает важное: пустота после большого этапа жизни — не конец, а точка, с которой можно начать искать своё.
Если хотите найти новые смыслы
Программу «Новые женские смыслы» Светлана Вета называет «лучшими 90 днями в жизни каждой Женщины». Внутри 30 видеоманифестов о красоте, любви, семье, детях, своём деле, деньгах, здоровье и духовном пути, 30 практик для работы с психикой, 30 мини-подвигов, упражнения для тела и 30 письменных практик любви к себе. Есть и отдельный модуль «Высшие смыслы» с уроком «Женская духовность», из которого взята практика трёх колонок.
А начать можно с бесплатной рабочей тетради «Карта моих смыслов». В ней задания, которые помогут увидеть скрытый смысл своих качеств, вспомнить, что для вас важно, и собрать свою философию жизни. Оставьте контакт, и тетрадь придёт к вам.
