Видео Веты
Практики для тела, разговоры об эмоциях, любви к себе и отношениях. Смотрите прямо здесь, а после многих роликов попробуйте короткое упражнение и ответьте на вопрос для дневника.
- 123роликов
- 90с упражнением
- 158коротких видео
- 43 чзаписей
Все ролики
Выберите тему или найдите ролик по слову.
Показано 123 роликов
1:26:22
Как работает терапия
Что может психолог: программы и форматы работы со Светланой Ветой
58:52
Эфиры и разборы
Программа «Восхождение „Я“», часть 2: путь к жизни, о которой мечтала
1:33:44
Эфиры и разборы
Программа «Восхождение „Я“», часть 1: путь к жизни, о которой мечтала
0:59
Деньги и дело
Устали планировать без реальных шагов? Начните жить то, что хотите
0:40
Красота и возраст
Антивозрастная гимнастика: стройность, красота тела и энергия
1:30:09
Любовь к себе
Исцеление души: исследовать свою силу и суть в принятии и уважении к себе
1:10:44
Тело и движение
Всё гениальное просто: система восстановления тела Светланы Веты
1:26:50
Красота и возраст
Философия Академии «Душа Веты»: молодое и стройное тело за 15 минут в день
1:51:58
Деньги и дело
Как развивать прибыльное сознание: психотерапия и нейробиология о деньгах
59:43
Любовь к себе
Как женщине 40+ превратить «вечные слёзы» в новую жизнь и мечту
1:21:08
Красота и возраст
Код телесной молодости: стройность, лёгкость и активность женщин 40+
1:59:03
Деньги и дело
Как за один день настроить себя на действия, которые вы откладываете годами
1:48:55
Любовь к себе
Как начать жить для себя без чувства вины, даже когда непонятно, с чего начать
1:15:45
Эфиры и разборы
Как женщине 40+ успеть в «последний вагон» и реализоваться
1:16:11
Деньги и дело
10 причин переосмыслить жизнь: дело жизни, новая профессия и своя судьба
1:48:07
Эфиры и разборы
Второе дыхание женщины 40+: перезапустить мозг на счастье и выйти из кризиса
18:58
Любовь к себе
«Женское бинго 2»: исполнение желания по методике «Волшебная палочка Веты»
8:34
Как работает терапия
Диагностическая онлайн-консультация: как понять пути решения трудностей
1:27:55
Эфиры и разборы
Как женщине после 40 начать брать от жизни всё и получать удовольствие
0:59
Как работает терапия
Пора поговорить с психологом
7:40
Эмоции и тревога
Женский эмоциональный интеллект: как прожить свою жизнь в удовольствие
2:34
Тело и движение
Приветствие автора экосистемы «Жемчужина» Светланы Веты
12:32
Тело и движение
Как избавиться от головной боли: три решения для длительного эффекта
10:52
Тело и движение
Порадуйте свои косточки и суставы: универсальная практика с Ветой
12:43
Тело и движение
Экосистема «Жемчужина»: фрагмент практики «Вибрация»
49:51
Эмоции и тревога
Львиная доля энергии уходит на сдерживание невыраженных эмоций: высвобождаем
22:16
Тело и движение
Стойка «Три точки стопы»: разъяснения к системе «Жемчужина»
26:58
Тело и движение
Практика «Ресурсная растяжка»: разъяснения к системе «Жемчужина»
4:49
Тело и движение
Мозг как пианино, его надо настраивать: нейрофизическая настройка на успех
2:32
Эмоции и тревога
Думай телом, говори эмоциями: эмоциональный интеллект
4:56
Эмоции и тревога
Как восстановиться в конце недели: аудиопрактика отдыха
23:05
Отношения и семья
Как бережно пережить кризис в отношениях и улучшить эмоциональную атмосферу
5:01
Как работает терапия
«Головная боль» психолога: почему хороший психолог — открытый психолог
6:13
Отношения и семья
Какими глазами мы смотрим на своих детей и как это влияет на наши силы
1:00
Как работает терапия
Когда нет энергии и веры что-то менять: какая психотерапия подходит женщинам после 40
1:00
Тело и движение
Исцеление сидя: простая техника для осанки, шеи и поясницы
1:00
Тело и движение
Сверхбыстрая помощь телу на уровне мысли
1:00
Тело и движение
Мозг всему голова: как и зачем сохранять мозг здоровым и молодым
1:06
Как работает терапия
Чем современный психотерапевт отличается от традиционного психолога: мудрость тела
1:09
Как работает терапия
Очень личная история: почему психотерапевт больше, чем психолог
1:29
Красота и возраст
Как после 45 вернуть либидо, чувственность и уверенность в себе
2:03
Красота и возраст
Как оставаться чувственной и наслаждаться телом после 45
1:07
Любовь к себе
Подарок: семидневный курс по самооценке для женщин
1:00
Любовь к себе
Как перестать бояться быть собой и начать доверять себе
1:03
Как работает терапия
Как выбрать психотерапевта: сначала попробуйте разные методики бесплатно
1:02
Любовь к себе
Как повысить самооценку и поверить в себя
14:46
Как работает терапия
Лёгкий вход в психотерапию: первый сеанс с бережным психотерапевтом
1:00
Как работает терапия
Что даёт женщине первый сеанс у психотерапевта
1:01
Эмоции и тревога
Как перестать нервничать и поддержать нервную систему без препаратов
8:39
Как работает терапия
«Я больше так не могу»: так приходят к своему психотерапевту
2:47
Эмоции и тревога
Можно ли было что-то изменить в прошлом
1:30
Любовь к себе
Поговорим о том, о чём не принято говорить
35:14
Любовь к себе
Как за 30 минут прояснить желание и начать воплощать задуманное
13:03
Эфиры и разборы
Новая жизнь женщины: с чего начать
10:00
Тело и движение
Поверьте в силу природы в своём теле: естественный путь от боли и дискомфорта
7:03
Тело и движение
Здоровье поясницы и суставов таза: практика с автором «Жемчужины»
3:07
Деньги и дело
Реализоваться в бизнесе и остаться женщиной
6:24
Деньги и дело
Откройте своё дело: женское предпринимательство, наставничество и терапия
1:58
Эмоции и тревога
Танцевальная терапия и развитие эмоционального интеллекта
3:35
Эмоции и тревога
Лучший способ выйти из стресса: научиться им управлять
3:52
Любовь к себе
Сладкий вкус счастья или безрадостные дни: 30 дней ритуалов и практик
2:18
Эмоции и тревога
Что ещё нужно знать об эмоциях, чтобы жить открыто и ярко
12:38
Эмоции и тревога
Как очнуться от затянувшегося кошмара: два совета психотерапевта
3:37
Эмоции и тревога
Когда от вас ничего не зависит, для нервной системы всё зависит от вас
15:51
Красота и возраст
Когда не знаешь, что делать, займись здоровьем: комплекс для груди
5:43
Эмоции и тревога
Гнев — это защита: гневается тот, кто нуждается в помощи
7:38
Тело и движение
Домашняя тренировка «Включай и действуй» с автором «Жемчужины»
13:30
Красота и возраст
Мне 46: секрет красоты и бодрости — моя ежедневная тренировка
13:27
Любовь к себе
Начните действовать в своих интересах, а не в интересах других
6:54
Любовь к себе
В поисках «лучшего» вы теряете энергию, отдавая внимание чужим идеям
6:43
Любовь к себе
Как доверять не только информации, но и своим мыслям и чувствам
5:37
Тело и движение
Позвоночник, осанка и суставы без боли: подвижность в любом возрасте
2:59
Тело и движение
Чтобы мозгом не стареть: практика для головного мозга
1:03
Тело и движение
«Волна жизни»: бережная практика для спины и красивой осанки
14:39
Тело и движение
«Волна жизни»: секрет молодости и здоровья
29:20
Эмоции и тревога
Упражнение, которое помогает «взять себя в руки», когда земля уходит из-под ног
16:42
Отношения и семья
Два способа выйти из токсичных отношений и созависимости
16:17
Тело и движение
Женская энергия на весь день: утренний комплекс на 15 минут
20:31
Эмоции и тревога
Практика на 5 дней: эмоции становятся помощниками
13:25
Тело и движение
Мышцы рук, груди и спины в любом возрасте: нейромышечное упражнение
10:08
Эмоции и тревога
Когда страшно думать о будущем: как остановить программу самоуничтожения
8:26
Тело и движение
Висцеральное дыхание: спокойствие нервной системы и мышцы тазового дна
12:34
Красота и возраст
Мне 46, и каждое утро я делаю комплекс для молодости и здоровья
7:51
Любовь к себе
Чтобы получать желаемое, сначала выйдите из-под влияния других
26:15
Отношения и семья
Спасать отношения или себя в отношениях
10:21
Отношения и семья
Как развиваться в отношениях и договариваться даже в конфликте, в том числе с подростком
7:37
Любовь к себе
Вы перестанете жаловаться на нехватку энергии, когда научитесь её восполнять
6:48
Как работает терапия
Приглашение в личную терапию: путешествие к себе и в мир
4:16
Эмоции и тревога
Выжить и остаться собой: как поддержать себя в трудные времена
28:39
Эмоции и тревога
Как предотвратить депрессию: внимание к себе и бережное отношение
37:02
Отношения и семья
Почему женщины «портят» своих мужчин и как это остановить
43:34
Эмоции и тревога
Жизнь на грани нервного срыва: верните себе своё внимание
58:11
Тело и движение
Как тело находит силу и покой, когда всё внутри дрожит: гимнастика против стресса
47:15
Тело и движение
Если боль возвращается снова и снова: как снять напряжение в спине и шее
57:33
Тело и движение
Тело меняется само: волновой телесный код для осанки и ног
0:54
Тело и движение
Здоровый позвоночник в офисе: упражнение для тех, кто много сидит
2:34
Тело и движение
«Жемчужина»: гимнастика микродвижений
42:22
Эфиры и разборы
Большое интервью со Светланой Ветой, Калининград, 2021
51:31
Как работает терапия
Какие проблемы решает телесная психология и психотерапия
44:08
Эмоции и тревога
Вредные и полезные эмоции: прямой эфир
10:25
Эмоции и тревога
Как самостоятельно справиться с тревожностью
6:36
Тело и движение
«Жемчужина», фрагмент 5: упражнение «Китовый хвост» для начинающих
12:48
Тело и движение
«Жемчужина», фрагмент 4: высокочастотная вибрация
7:25
Тело и движение
«Жемчужина», фрагмент 3: стопы — первая линия жизни
7:33
Тело и движение
«Жемчужина», фрагмент 2: приручение волны
2:24
Тело и движение
«Жемчужина»: упражнение «Собака стряхивает воду»
1:29
Любовь к себе
Качественный переход: как помочь себе привыкнуть к новому
5:58
Тело и движение
«Жемчужина»: фрагмент презентации гимнастики
3:07
Тело и движение
«Жемчужина», фрагмент 1: приручение волны, стопы
3:58
Тело и движение
Висцеральное дыхание: техника из марафона дыхания
2:56
Эмоции и тревога
Привести себя в чувство за 10 секунд: дыхательная техника
5:24
Тело и движение
Техника дыхания для энергии, силы и баланса
30:21
Эфиры и разборы
Про шубку, любовь и психотерапию: проработка детской травмы
5:55
Тело и движение
Дышать и не болеть: дыхательная техника «Бабочка»
7:49
Тело и движение
Здоровые суставы: соматика как способ подружиться с телом
6:17
Отношения и семья
Ничто так не освежает отношения в паре, как бодиворк: начинаем с головы
6:38
Как работает терапия
Момент и искра: как я работаю с клиентом
48:42
Отношения и семья
Люди как люди: что такое отношения
1:41
Тело и движение
Аутентичное движение: дуэт в «Светлой студии»
1:00
Отношения и семья
Про принятие: минута с психотерапевтом
6:13
Отношения и семья
Парные телесные практики: свежесть чувств и здоровье
1:37
Тело и движение
Создавай себя заново: мастер-сессия по телесной осознанности, фрагмент
1:54
Как работает терапия
Знакомство: Светлана Вета (Сплошная), биолог и психотерапевт
Таких роликов пока нет
Попробуйте другое слово или выберите другую тему. Если не знаете, с чего начать, загляните в «Тело и движение»: там больше всего практик.
Тело говорит. Если научиться его слушать, через него можно решать самые разные вопросы.
Светлана Вета, психолог-психотерапевт, телесный терапевт
Короткие видео
158 роликов до минуты: одна мысль Веты, которую можно посмотреть между делами. Нажмите, чтобы смотреть здесь.
Улучшите фигуру, осанку и позвоночник за 20 минут в день
Тело и движениеПочаще спрашивайте себя «Что я здесь делаю?» и отвечайте
Любовь к себеПсихолог-психотерапевт отвечает на ваши вопросы
Как работает терапияОдин вопрос себе: хочу ли я жить так, как живу, и дальше?
Любовь к себеКак сохранить себя в разводе: три ключевых навыка
Отношения и семьяКак решить самый большой запрос жизни максимально бережно
Как работает терапияПочему так важно реализовать мечту: это энергия, которая ведёт к результату
Любовь к себеЖизнь проходит: с чего начать менять привычки
Любовь к себеВосхищайтесь собой, и появится энергия меняться
Любовь к себеКак преодолеть страх и сменить работу
Деньги и делоКак остановить круг разочарований и начать жить по-другому
Эмоции и тревогаКак измерить эффект работы с психологом
Как работает терапияСпросите у мозга: от чего зависит здоровье нервных клеток и зачем мозгу вода
Тело и движениеКак научить мозг ценить себя
Любовь к себеХороший психолог как хороший стоматолог: один на всю жизнь
Как работает терапияОт Лондона до Москвы: женщины доверяют свои истории и меняют привычки
Как работает терапияСравниваете себя с другими и теряете веру в себя? О самооценке
Любовь к себеЖенщины в бизнесе: поддержка на старте и на каждом этапе
Деньги и делоДолго вынашиваете план и ничего не делаете? Продуманный риск
Деньги и делоБережно восстановить фигуру с поддержкой: гимнастика, питание, детокс
Красота и возрастХудеть с психологом: жир как ответ нервной системы на проблему
Красота и возрастЧем старше женщина, тем труднее похудеть: зачем создана «Жемчужина»
Красота и возрастПроблемы в отношениях или одиночество: как наладить контакт с собой
Отношения и семьяОдиночество как ресурс: почему не стоит бояться быть наедине с собой
Любовь к себеОт Майами до Стокгольма: онлайн-сеансы для русскоязычных женщин
Как работает терапияКак думает мужчина и как говорить, чтобы вас услышали
Отношения и семьяКак быть услышанной: как работает мозг мужчины
Отношения и семьяHow Russian women psychologists survive
Эфиры и разборыУправлять своей жизнью может каждая: секреты женского счастья
Любовь к себеКак выглядит любовь: есть чему поучиться
Отношения и семьяКак общаться с трудными родителями и сохранить себя
Отношения и семьяБольшой ребёнок: бонсай или сорняк? Воспитание как искусство
Отношения и семья«Я в тебя верю»: самооценка через любовь
Любовь к себеДумала, свекровь заменит маму? Встреча с реальностью
Отношения и семья«Сама ты свекровь!»: о маме мальчика
Отношения и семьяСвой дизайн счастливой жизни, чтобы никто не указывал, что делать
Любовь к себеЧайный супчик, правка дома и сеанс с психотерапевтом: три шага к себе
Любовь к себеКак помочь себе при тревоге, панике и стрессе с помощью тела
Эмоции и тревогаПомощь при разводе: вебинар для женщин
Отношения и семьяТо, о чём не хочется вспоминать: психотерапия успокаивает душу
Эмоции и тревогаПомощь позвоночнику за одну минуту
Тело и движениеЗарядка для мозга, когда срочно нужна энергия
Тело и движениеЗарядка для мозга на 3–5 минут: бодрость быстро
Тело и движение45 плюс 20 равно 45: как время влияет на самовосприятие женщины
Красота и возрастКак выбрать своего психотерапевта: что знать до первой встречи
Как работает терапияКак получить максимум от встреч с психотерапевтом
Как работает терапияПервое действие, если вы ищете своего психотерапевта
Как работает терапияСколько нужно сеансов с психологом
Как работает терапияКак найти ответы на свои вопросы в психотерапии
Как работает терапияПсихолог как мама и адвокат души в одном лице
Как работает терапияГлавные рекомендации психолога для женщин
Как работает терапияДочерний долг или личная жизнь: страх «досматривать» родителей
Отношения и семья«Я старею»: как справиться со страхом старости
Красота и возрастВ плену у родителей: чувство пожизненного долга
Отношения и семьяСиндром пустого гнезда: как справиться с ощущением ненужности
Отношения и семьяКак пережить утрату близкого человека
Эмоции и тревогаПереключите тумблер с «жертвы» на «я всё могу»
Любовь к себеНести свой крест или начать менять жизнь
Любовь к себе«Ушки» и «галифе» на бёдрах: практика для женщин после 40
Красота и возрастСтесняетесь своего тела? Правка скелета и укрепление мышц
Красота и возрастЦените каждое мгновение: радуйтесь победам и справляйтесь с трудностями
Любовь к себеСтопы, позвоночник и суставы: практика для профилактики
Тело и движениеЗдоровые стопы: плоскостопие, вальгус и практика для стоп
Тело и движениеКакая помощь нужна, когда вопросов больше, чем ответов
Как работает терапияВ чём смысл вашей жизни: важный вопрос
Любовь к себеКак часто вы признаётесь себе, что готовы к изменениям
Любовь к себеРазвод: на что обратить внимание, чтобы обойтись без лишних потерь
Отношения и семьяРазвод: позаботьтесь о себе и верните своё внимание
Отношения и семьяРазвод как способ сохранить отношения и договориться
Отношения и семьяРазвод — это плохо? Или так же естественно, как брак
Отношения и семьяЛимфодренажная практика для груди и зоны декольте
Красота и возрастВнешность не должна зависеть от возраста: экосистема молодости
Красота и возрастЖизнь не повторится: учитесь жить сейчас и вкладываться в себя
Любовь к себеЭмоции с умом: эмоциональный интеллект как секрет счастливой жизни
Эмоции и тревогаОсторожно: бытовая ненависть и повседневная злоба
Эмоции и тревогаКак хитрит психика, чтобы вас сохранить
Эмоции и тревогаЖенское здоровье, красота и удовольствие: биология телесных изменений
Красота и возрастСамое большое счастье: перестать отрицать себя и быть собой
Любовь к себеДля счастья нужно одно: быть верной себе
Любовь к себеРазрешите себе счастье и скажите «нет» страху
Любовь к себеИстория любви: терапия помогает остановить ненависть к себе
Любовь к себеБольше любви, меньше паники и беспомощности
Эмоции и тревогаБыстрый выход из стресса и тревоги
Эмоции и тревогаИ каждый день становится чудом: философия, которая помогает жить
Любовь к себеПричины набора веса: ответ психолога
Красота и возрастЧтобы быть счастливой в 60, начните в 40
Красота и возрастСчастье — доверять себе. Как к этому прийти
Любовь к себеКак развивать в себе лидера
Деньги и делоОчень личная история: как прожить то, что потрясает
Эмоции и тревогаВлюбитесь в своё отражение и привыкайте к вниманию
Красота и возрастПричины лишнего веса: сначала эндокринолог, затем психолог
Красота и возрастКогда хочется летать: как встреча с психотерапевтом меняет жизнь
Как работает терапияЧто общего у мулеты матадора и психического напряжения
Эмоции и тревогаКак снять напряжение конфликта
Отношения и семьяПсихологическая диагностика для женщин
Как работает терапия«Крылья за спиной»: практика для самооценки
Любовь к себеМатеринство и карьера: как вырастить ребёнка и остаться собой
Отношения и семьяПуть в профессию и личный рост: с чего всё началось
Эфиры и разборыПочему с нами происходит то, что происходит, и как на это повлиять
Любовь к себеУрок личного успеха
Деньги и делоГадание на мыслях: простой тест на «мысли-рычажки»
Эмоции и тревогаПодарки и приятные обмены в феврале: сообщество Академии
Эфиры и разборыУспех, любовь, благосостояние, здоровье
Любовь к себеКак развернуть стресс в энергию для целей
Эмоции и тревогаЭмоциональное могущество: «могу», «мне можно», «у меня получается»
Эмоции и тревогаРаскройтесь успеху и преодолевайте трудности легче
Деньги и делоСила неисполненных желаний
Любовь к себеСила мысли в карьере, личной жизни и любви
Деньги и делоБесплатная диагностическая консультация «Фантастические женщины»
Как работает терапияЖенский прогноз на счастье — не прогноз погоды
Любовь к себеБерегите свою индивидуальность и выражайте себя
Любовь к себеОтносительность счастья: нервные системы по-разному реагируют на события
Эмоции и тревогаО счастье из первых уст
Любовь к себеПочему мы разрешаем себе жить жизнью, которая нас не устраивает
Любовь к себеПринимая сложные чувства, вы принимаете себя
Эмоции и тревогаСчастье — это яркая эмоциональная жизнь
Эмоции и тревогаЛичная драма: исцеление природной силой эмоций
Эмоции и тревогаДаже суперженщине нужна поддержка
Любовь к себеУ одной нет мамы, у другой «запасной папа»: счастливые маленькие женщины
Отношения и семьяПсихолог-невидимка дарит подарки
Эфиры и разборыНа что вы готовы ради себя самой
Любовь к себеВыйти замуж, освободиться от созависимости, открыть своё дело
Как работает терапияЛичная терапия на результат: «Путь радости»
Как работает терапияПринцы и принцессы в башнях: расколдуйте драконов, которые вас охраняют
Любовь к себеНет спасателя — не будет и тирана. Никто не придёт: что делать
Отношения и семьяГлавный вопрос, чтобы начать менять жизнь: «Что я здесь делаю?»
Любовь к себеЧему я научилась у моря: действовать и не зависеть от чужого мнения
Любовь к себеЛучшее, чем прошлое может поддержать в настоящем
Эмоции и тревогаКак восстановить силы: стать частью природы
Любовь к себеЛасковое слово и кошке приятно, но в беде важно найти причину
Как работает терапияКак познакомиться с мужчиной и не провалиться сквозь землю
Отношения и семья«Энергетическая вилка»: когда нужно отреагировать быстро
Эмоции и тревогаКак выразить гнев и никому не навредить: протанцевать
Эмоции и тревогаТысяча движений и одна боль: прожить сложные чувства телом
Эмоции и тревогаВытанцовываем страхи и обиды из тела
Эмоции и тревогаМировоззрение создателя: «я создаю себя и свою жизнь»
Любовь к себеТерапия начинается с возвращения в тело
Как работает терапияТравма сама не отпустит: её держит нервная система, чтобы разобраться
Эмоции и тревогаГлавная задача психотерапевта: вывести из травмы
Как работает терапияПравильно хотеть
Любовь к себеКогда пора к психологу: когда перестаёте управлять своей жизнью
Как работает терапияЧто люди делают в поисках любви и что делать на самом деле
Отношения и семьяПроблемы в отношениях забирают силы: как это остановить
Отношения и семьяНенависть к супругу: о чём она говорит
Отношения и семьяСчастье — не предмет, а чувство, которое создаётся каждый день
Любовь к себеЗачем вам эмоции? Чтобы жить
Эмоции и тревогаБольно, когда задета главная ценность: как её найти и защитить
Эмоции и тревогаАбьюз или распущенность: в чём разница
Отношения и семьяНе пытайтесь понять абьюзера
Отношения и семьяЭволюция без принуждения: телесные практики с любовью
Тело и движениеСкорая помощь для лица
Красота и возрастСтаньте лучшим другом самой себе
Любовь к себеКак перевести знание в действие
Деньги и делоВремя для себя: техника присвоения своего времени
Любовь к себеМир как мир: кто кем движет
Эфиры и разборыЖертвы отмщения: о реакциях и их первопричинах
Эмоции и тревогаЗрелые взрослые: минута с психологом
Любовь к себеПро глупость: минута с психотерапевтом
Эфиры и разборыКоротких видео на эту тему нет. Посмотрите большие ролики выше или сбросьте фильтр.
Разберём вашу ситуацию лично
Видео помогают начать. Если тема ваша и хочется понять, что делать дальше, приходите на консультацию к Светлане.