Короткий ролик о женской чувственности после 45: как она связана с уверенностью в себе и с отношением к своему телу.
Попробуйте после просмотра
- 1Каждый день находите одно приятное телесное ощущение: тёплый душ, мягкая ткань, солнце на коже
- 2Задержитесь в нём на минуту и просто почувствуйте
- 3Вечером запишите, что сегодня было приятно телу
Вопрос для дневника
Когда я в последний раз наслаждалась своим телом без оценки?
