Светлана рассказывает о философии своей Академии и о том, как она смотрит на тело женщины в любом возрасте. Речь о короткой ежедневной практике и о бережном отношении к себе вместо борьбы с собой.
Вопрос для дневника
Сколько минут в день я реально готова дарить своему телу?
