Эфир о том, почему после 40 бывает сложнее меняться и как мозг может блокировать перемены. Светлана делится советами и практиками, которые помогают открыть второе дыхание и выйти из затяжного кризиса.
Попробуйте после просмотра
- 1Запишите, что в вашей жизни сейчас ощущается как кризис
- 2Отметьте, что из этого вы можете изменить, а что нет
- 3Для того, что можете, выберите одно маленькое действие на завтра
Вопрос для дневника
Что во мне уже готово к переменам, даже если страшно?
