Вебинар о трёх главных вопросах: где взять энергию, с чего начать и как перестать ждать одобрения от других. Для тех, кто мечтает жить по-другому, но боится, что без поддержки не справится.
Попробуйте после просмотра
- 1Запишите пять маленьких удовольствий, которые доступны вам уже сегодня
- 2Выберите одно и подарите его себе в течение дня
- 3Заметьте, чьё одобрение вы при этом мысленно ждёте
- 4Вечером запишите, каково это: сделать что-то просто для себя
Вопрос для дневника
Чьё одобрение мне до сих пор важнее собственного?
