Короткий ролик о мыслях «а если бы я тогда…», к которым мы возвращаемся снова и снова. Светлана говорит о том, как относиться к своему прошлому.
Попробуйте после просмотра
- 1Вспомните ситуацию, которую вы часто прокручиваете в голове
- 2Запишите, что вы знали и могли тогда, а не сейчас
- 3Напишите себе тогдашней одну тёплую фразу
- 4Отметьте, что изменилось внутри после этого
Вопрос для дневника
К какому моменту прошлого я возвращаюсь чаще всего?
