Все видео
Любовь к себе

Качественный переход: как помочь себе привыкнуть к новому

16 января 2021 1:29

Новогодний ролик о том, что любой переход — это переключение внимания. Светлана желает проходить перемены с лёгкостью и бережно к себе.

Попробуйте после просмотра

  1. 1Назовите переход, в котором вы сейчас находитесь
  2. 2Запишите, что вы оставляете позади
  3. 3Запишите, что хотите взять с собой в новое
  4. 4Подарите себе что-то приятное в честь этого перехода

Вопрос для дневника

Что я хочу оставить в прошлом, а что взять с собой?